top of page

מזל טוב, את או תהיי שוב אמא!
הפרעות העיכול הראשונות יכולות להופיע מוקדם מאוד עם הידועה מכולן: בחילות.
להלן 6 טיפים למניעת בחילות:
1. אל תישאר צעיר
2. פצל מספר ארוחות קטנות במהלך היום (בלי בהכרח לאכול יותר)
3. שתו מים
4. מנוחה (כמה שיותר זמן...)
5. אכלו מזונות שמתאימים לך
6. לשתות או לאכול אתה צריך לבחור (אל תעשה את שניהם בו זמנית)
פגישה עם האוסטאופת שלך עשויה לפעמים להיות נחוצה
בחילה היא קריאה לסדר עבור הגוף שלנו.
מה שלא טוב לו יגעיל אותך מיידית, זו דרך להגן על עצמו .
אל תתעקשו, ערכו רשימה של מה שטוב לכם.
רפאל חנה פדידה
אוסטאופתית בירושלים - רמת שרת
0528216001
bottom of page