top of page

דע הכל על המיגרנות האלה שתופסות לנו את הראש!
👉🏻 לעיסת עיפרון:
הלעיסה מפעילה את השרירים והמפרקים הטמפורומנדיבולריים (TMJ) המתכווצים תחת לחץ.
👉🏻 בצל גולמי ותפוח אדמה שמים על המצח.
👉🏻 מעט ג'ינג'ר
בתה שלך. תה צמחים זה, הידוע (בין היתר) בסגולותיו לשיכוך כאבים, יעזור לך במקרה של משבר.
👉🏻 הישארו לחות!
👉🏻הפעל לחץ קל על הרקות, בין העיניים ובחלק האחורי של הצוואר (בבסיס הגולגולת)
=> דחסו למשך 10 שניות באמצעות הנשימה, ואז שחררו בעדינות. 💆🏻♀️
רפאל חנה פדידה
אוסטאופתית בירושלים - רמת שרת
0528216001
bottom of page